一日中座って作業をしていると疲れが溜まり、立ち上がると腰や背中が痛むことはありませんか。
「座りすぎ問題」は、今や一般的な問題になっていると言えるでしょう。
今、画面を眺めているあなた、体を丸めたり、背中が曲がっていたり、肩をすくめたり、首を前に突き出していませんか?もし